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「呼吸」の記事一覧

 

2018/08/21(火)

腰痛といびき

カテゴリー:呼吸, 肩こり, 腰痛の新常識

私、昔から困っているというか、周りの人を困らせていることがありまして、、   それはいびきです。     自覚はないんですが嫁に言わせると、   ガー、ゴー、ガー、ゴー     すごいらしい。   それでも寝てくれている家族に感謝なんですが、
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アメリカ大統領候補が実践している健康法とは? 

カテゴリー:呼吸

皆さんは朝のルーティーンって何かありますか?   散歩に行くとか、必ずご飯と味噌汁とか。   うちではまず2歳になる息子に手を引っ張られて冷蔵庫まで連れて行かれ、バナナを取りに行くというルーティーンがあります。     あともう1つ、整体師として体の調整のためにやっていることが呼吸法です。  
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2018/06/11(月)

腰痛とブルーライト

カテゴリー:呼吸, 腰痛の新常識

この間掃除をしていたら、いつぞやに買った   JINSのブルーライトを遮断するメガネが出てきました。   買ったはいいものの、     私写真でもわかる通りずっとメガネしているので   付け替えたり持ち歩くのが面倒で、   引き出しの住人になっていたようです。
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2018/05/16(水)

腰痛には横隔膜を動かすこと!

カテゴリー:呼吸, 腰痛の新常識

      さて突然ですが、立ち上がって自分の右手を胸に、左手をお腹に軽く当ててください。     このまま少しじっとします。             皆さんは呼吸をしているはずなので、手は胸やお腹の動き
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