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「肩こり」の記事一覧

 

2018/08/22(水)

腰痛と目の疲れ

カテゴリー:肩こり, 腰痛の新常識

最近はパソコンに携帯にテレビに、、、と画面を見ていることが本当に多いですよね。   画像の通り私も小学校の頃からずっとメガネです。 コンタクトは目が痛くてできませんでした。。   問診をしていても目が疲れるという方は結構いらっしゃいます。   仕事でパソコンを使って作業をしている人などは特にですね。  
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2018/08/21(火)

腰痛といびき

カテゴリー:呼吸, 肩こり, 腰痛の新常識

私、昔から困っているというか、周りの人を困らせていることがありまして、、   それはいびきです。     自覚はないんですが嫁に言わせると、   ガー、ゴー、ガー、ゴー     すごいらしい。   それでも寝てくれている家族に感謝なんですが、
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2018/04/20(金)

整体師の私が肩こりの時に真っ先に揉むのはココ

カテゴリー:肩こり

整体院より   みなさん肩が凝った時、まだ肩の上の筋肉をマッサージしていますか?(下の画像の丸く囲った所) 実は私もパソコンで作業をした後はすごく肩が凝るんですがあんまりここだけもんでも張りが取れないことが多いです。   そこで私はまずここをほぐします(下の図の黄緑色の所)。脇の後ろの細い筋肉なんですが、みなさんどちらかの脇をもう片
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