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「腰痛の新常識」の記事一覧

 

2018/09/04(火)

腰痛の一番の常識を疑え。

カテゴリー:腰痛の新常識

私が香川県に来て、一番びっくりしたのは正月のあの料理でした。     それは、お雑煮です。     群馬にいる食べていたのはお椀の底が見えるくらいの薄いしょうゆ味の汁にかまぼこや菜っ葉が入っていて、それに温かいお餅が入っているものでした。     しかし、香川で出会っお雑煮は、
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2018/08/23(木)

無職の人が腰痛になりやすい?

カテゴリー:未分類, 腰痛の新常識

  私は元々作業療法士というリハビリの仕事をしていました。 デイサービスという介護認定を受けた方たちが日中入浴やリハビリをするところで働いていました。   デイサービスには色々な職種の人たちがいて、その中に介護士さんがいらっしゃいます。   介護士さんは体が思うように動かない方の入浴や乗り移り、トイレの介助などを行ないます。
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腰痛と「気をつけ」の姿勢 

カテゴリー:姿勢, 腰痛の新常識

私の故郷である群馬県の学校では授業前後の挨拶は、   起立!(椅子から立つ)     注目!(先生の方に向く)     礼!(礼をする)     でした。それが当たり前でした。でも大学に行き始めて色々話を聞くとどうやら群馬だけらしいですね。。 &nb
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腰痛が辛すぎて、笑うのを忘れた人へ

カテゴリー:腰痛の新常識

  私には4歳の娘と、もうすぐ2歳になる息子がいます。   4歳の娘なんかはこちょこちょ攻撃を永遠と繰り返してきたと思ったら、 「こども園の男の子たちは私のこと嫌いだから、私は結婚できない」とか親としてどきっとする発言をしたりとか。。   毎日びっくりさせられるわけですが、     そん
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2018/08/22(水)

腰痛と目の疲れ

カテゴリー:肩こり, 腰痛の新常識

最近はパソコンに携帯にテレビに、、、と画面を見ていることが本当に多いですよね。   画像の通り私も小学校の頃からずっとメガネです。 コンタクトは目が痛くてできませんでした。。   問診をしていても目が疲れるという方は結構いらっしゃいます。   仕事でパソコンを使って作業をしている人などは特にですね。  
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2018/08/21(火)

腰痛といびき

カテゴリー:呼吸, 肩こり, 腰痛の新常識

私、昔から困っているというか、周りの人を困らせていることがありまして、、   それはいびきです。     自覚はないんですが嫁に言わせると、   ガー、ゴー、ガー、ゴー     すごいらしい。   それでも寝てくれている家族に感謝なんですが、
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2018/08/19(日)

便秘と腰痛 便秘解消ヨーグルトの食べ方公開!

カテゴリー:腰痛の新常識

  この話は今日まさに実体験したものです。 痛みの原因にはこんなものもあります。   昨日から息子が風邪を引いてしまい、 1日家で子守をしていました。   午後から右足のお尻から太もも、 ふくらはぎの外側に重だるさが出てきました。   足に息子を乗せて座っていたりしていたのでそのせいかなと思
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2018/06/12(火)

腰痛とサッカー

カテゴリー:腰痛の新常識

もうすぐワールドカップですね!   実はサッカー好きで、老後はスペインに移住してカンプノウでクラシコを観るのが夢です。   サッカーは11人で行います。フォワードとかディフェンダーとか名前は付いていますが、11人全員がゴールという目標に向かってプレーします。   一人一人が意思を持って、しかもお互いに気持ちを共有しながら、敵
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2018/06/11(月)

腰痛とブルーライト

カテゴリー:呼吸, 腰痛の新常識

この間掃除をしていたら、いつぞやに買った   JINSのブルーライトを遮断するメガネが出てきました。   買ったはいいものの、     私写真でもわかる通りずっとメガネしているので   付け替えたり持ち歩くのが面倒で、   引き出しの住人になっていたようです。
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2018/06/06(水)

腰痛と本

カテゴリー:本の紹介, 腰痛の新常識

なんであんなにスタバって流行っているのでしょう?   コーヒーも一杯300円か400円するし、安くて美味いコーヒーならコンビニで100円で買えます。   コーヒーを売る店じゃないんですよね。スタバって。   サードプレイスって考え方で、自宅でも家でもない第三の居場所って意味ですね。    
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2018/06/05(火)

腰痛と性格

カテゴリー:腰痛の新常識

  血液型で性格が別れるらしいですね。     私A型なんですけど、全然几帳面でもないし公務員とか向いてるらしいけど起業してるし。     人間を4つなんていう少ない型にはめられるわけなーい。     なので血液型で性格が別れることは全く信じていないですが、腰痛
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2018/06/02(土)

腰痛と筋トレ

カテゴリー:腰痛の新常識

私の嫌いなものベスト3を発表します。   3位 長距離走 高校時代に空っ風という群馬名物の暴風の中、田んぼ道を走らされる全く意味不明の行事がありました。   2位 ジェットコースター なぜ好き好んであんなおっかないもののためにお金を払って2時間も並ぶのか理解できません。   そして第一位 筋トレです。こればかりは本当に嫌いで
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2018/05/22(火)

ヘルニア=腰痛?

カテゴリー:腰痛の新常識

【プチ情報】 もし足の指に痺れが残っている方がいるのなら     痺れている足のつちふまずですね   そこをぐいっと4本指で押してみてみると痺れが取れることがあります。   お試しあれ!     さて、今日はヘルニアのお話。     こ
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2018/05/20(日)

腰痛は老化現象なのか?

カテゴリー:未分類, 腰痛の新常識

今日は京都で研修に参加中。良い刺激をもらえます!       さて、今日のテーマは腰痛は老化現象か否か?というものです。     なんとなくそう行ったイメージがあると思います。     でも腰痛なんて全くなく、健康でピンピンしているご高齢の方がいるのも事実ですよ
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2018/05/18(金)

貞子と腰痛とMRI

カテゴリー:腰痛の新常識

  昔ホラー映画で貞子が井戸から出てくるシーンを見たら、ものすごく怖くて1週間くらい一人でトイレに行くのすごくビビってました。。       脊柱管狭窄症で来院した方は皆MRIで椎間板が潰れていたり、飛び出している衝撃的なビジュアルを目撃します。     神経を圧迫している椎間板がこ
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2018/05/16(水)

腰痛には横隔膜を動かすこと!

カテゴリー:呼吸, 腰痛の新常識

      さて突然ですが、立ち上がって自分の右手を胸に、左手をお腹に軽く当ててください。     このまま少しじっとします。             皆さんは呼吸をしているはずなので、手は胸やお腹の動き
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2018/05/15(火)

やっぱり歩くことは腰痛にも良いことでした。

カテゴリー:腰痛の新常識

  ではでは、前回はリズム運動についてお伝えしましたね。   察しの良い方はお分かりかと思いますが、   「こんなに長いの読んでられん」という方は太字だけお読みいただければ、だいたいのことはわかるようにしてありますのでご活用ください。   まあ簡単にいえば神経同士が手紙を送りあって思いを伝えているわけです。 &
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腰痛には〇〇○運動!

カテゴリー:未分類, 腰痛の新常識

  ためしてガッテンで紹介された慢性痛を治す最新の方法     それは「脳」で治すというものでした。     目標をクリアして達成感を味わって痛みを抑える側坐核という部分を活性化させることが幻の痛み(痛みところは悪くない)を軽減させるということです! 達成感は脳にとって最高の「ご褒美」となります。
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ガッテンから学ぶ腰痛撃退法

カテゴリー:腰痛の新常識

  みなさんおはようございます。     高松は今日最高気温28℃まで上がるそうですよ。外出される方は気をつけてくださいね!     ところで9日の「ためしてガッテン」はご覧になりましたか?     慢性痛特集でしたね! 見逃した方はこちらへ  
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2018/05/08(火)

あなたの腰痛が「戻る」のはいつ?

カテゴリー:未分類, 腰痛の新常識

整体院より、   戻りについて前回からお話ししています。     人間には体内の状態を一定に保つ機能があることをお話ししました。     それが痛みのある体に戻ってしまう原因となっています。         ではどうすれば痛くない体
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2018/05/07(月)

「戻り」の原因はこれ!

カテゴリー:腰痛の新常識

整体院より     腰痛や首・肩こりで悩む方が特に悩むこと。     それは「戻り」ですよね。       治療をしてもすぐ痛みが治療の前と同じような状態になってしまうこの「戻り」。     なぜこうなってしまうのでしょうか?
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2018/04/25(水)

ストレスと腰痛

カテゴリー:腰痛の新常識

  整体院より   ストレスで腰痛になるって知ってました??   病気の中には「心身症」という分類をされるものがあります。     心身症は簡単に言うと、心の不調が体の不調となって現れたものです。     しっかりと腰痛もその分類に入っています。 &
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2018/04/20(金)

猫背解消ストレッチ

カテゴリー:腰痛の新常識

整体院より   猫背は肩や首のことだから腰痛には関係ないと思っていませんか?       スマホの普及で猫背人口は増えているでしょう。   そんな時にこのストレッチ。     効きます。壁があればできちゃうのでやって見てください!  
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2018/04/16(月)

腰痛改善の秘訣は治った状態を明確にイメージすること

カテゴリー:腰痛の新常識

自宅より   昔から歩いているときにはアイデアが生まれやすいと言われていますが、今日正にそれを体感しました。     ずっとなんとなく理解していたものが一本の線となり、今までのことが全て繋がった瞬間が訪れました。   今日はそれをシェアしたいと思います。     テーマは、
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2018/04/14(土)

自分で腰痛を治したいならこの本を読め!

カテゴリー:本の紹介, 腰痛の新常識

自宅より   昨日から風邪を引いてしまい、今日は休日です。だいぶ回復してきたので明日からエンジン全開で頑張ります!     今日は腰痛対策にもなる私のおすすめ本をご紹介しますね! 古い本ですが、呼吸の大切さが非常に良くわかるものになってます。 深い呼吸をすることで体はリラックスでき、腰痛の大きな原因となっている筋肉が柔らかくな
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腰痛の改善にはいつもしている”あれ”が効く

カテゴリー:未分類, 腰痛の新常識

整体院より   当院では「呼吸の改善」を重要視しています。   なぜ腰痛に呼吸の改善が必要なのでしょうか? ↓↓   呼吸と呼吸の関係はこれからしっかりお伝えしていきますね!   今日も動画をご覧いただきありがとうございました!
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2018/04/10(火)

ほんのちょっとの緊張が腰痛を生む

カテゴリー:未分類, 腰痛の新常識

整体院より     腰痛の方でよく言われるのが、「痛くなるようなことはしてない」という言葉です。   腰痛になるようなエピソードがないのに、腰痛が続いている。       あなたがそのような状態だったら、この動画は非常に価値のあるものになるでしょう。 みなさんも調べて見る価値
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2018/04/03(火)

私が最初にみるのはこれ

カテゴリー:腰痛の新常識

整体院より     暑い。。4月入ったばかりだというのに高松市は17時で24℃です。。。   今日は腰痛の原因の話。私が最初にチェックするのはこの部位です。   まずは触って見ること。それが大事です。   今日も最後まで動画をご覧いただき、本当にありがとうございました。  
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2018/04/02(月)

腰痛の原因は腰にある?

カテゴリー:腰痛の新常識

整体院より   これを知っているかどうかは腰痛の改善に凄まじく大きな差となってきます。     最も大切な「原因」のお話。     どうぞお聞きください。 ↓ 最後までお聞き頂きありがとうございました。     整体院Progress 院長
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